Насер эль. Эль сонбати, нассер. Нассер Эль Сонбати тренировки и выступления

В ноябре 2013 г. на 47-м году жизни от почечной недостаточности умер один из самых сильных и умных бодибилдеров 90-х – Нассер Эль Сонбати. Он отличался габаритами, колоритной внешностью и сверхинтеллектом. Его фигура привлекала пропорционально развитыми мышцами и эстетичностью. За короткую жизнь культурист успел защитить диссертации по 3 дисциплинам, выучить 7 языков, стать звездой тяжелого спорта. Что спровоцировало проблемы с почками точно неизвестно, но по предположениям врачей - малярия. Он перенес лихорадку в Египте зимой 2012 года, когда работал тренером. Осложнение привело к трагедии.

Биография

Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился в интернациональной семье осенью 1965 года. У хорватки и египтянина родился одаренный малыш, удивляющих окружающих ранним развитием и пристрастием к изучению языков. Через несколько лет родители переехали в Штутгарт , где прошли детство и юность будущего чемпиона. Нассер блестяще окончил гимназию в Германии и поступил в Аугсбургский университет. После получения диплома поступил в аспирантуру и защитился по истории, социологии и политологии.

Помимо учебы, его увлекал спорт . Еще в школьные годы он пробовал себя в плавании, футболе, ходил на веслах, на байдарке. К фигурам мускулистых парней из журналов относился спокойно и считал, что для поддержания формы достаточно фитнеса. Решение привести мышцы в тонус перевернуло всю жизнь. Заметив быстрые изменения в фигуре, парень решил заниматься дальше, чтобы посмотреть на результат. Скоро выступил на местном соревновании , но потерпел неудачу. Силовой спорт настолько увлек парня, что он решил поехать в Югославию на юниорский турнир и доказать себе, что он лучше других.

Неудачный старт

Победа повлияла на дальнейшие планы. Атлет стал одержим получением ПРО-карты. Тяжелые тренировки давали эффект. В 1990 г. Эль Сонбати показал 8-й результат в Финляндии. Участие в Нью-йоркском шоу в категории весом до 110 кг успеха не принесло. Худощавого культуриста судьи не заметили. Парень сделал выводы и набрал массу. В тот период он считал себя «гладковатым и большим». Несмотря на отличную антропометрию, пробиться в топ-сильнейших снова не получилось.

Антропометрические данные

• Рост – 180 см;
• обхват лодыжки – 54;
• бицепса – 58;
• вес на соревнованиях – 123 кг.

Звезды сошлись

Переломный момент произошел в 1993 г. на Гран-при во Франции. Культурист занял первые места во всех категориях . Не менее значимым событием оказалось 2-я позиция на «Ночи чемпионов» . Он уступил первенство Майку Франсуа, с которым в будущем свяжет крепкая дружба. Эти победы обеспечили возможность участвовать на «Мистер Олимпии» и стать 7-м. Если бы атлет после жесткой не потерял 13 кг, он попал в тройку лидеров. Весной Нассер вчистую победил на «Хьюстон Про» , уверенно обойдя титулованных соперников. Спустя 2 недели, закрепил успех на «Ночи Чемпионов» и стал главным фаворитом на 1-е место Олимпии.

Досадные неудачи

Многие считали, что если он поработает над спиной, ему не будет равных. Целенаправленные тренировки дали потрясающий результат. Однако на Олимпии атлет повторил прежний успех, пропустив Шона Рея и . Такое решение судей вызвало негодование. В прессе говорили о подтасовке результатов и несправедливости решения. По мнению зрителей, Нассер превосходил соперников по всем параметрам. Однако из-за обнаружения в крови диуретиков комиссия аннулировала и этот результат.

Эта история и незаслуженный проигрыш Флексу Уиллеру на «Арнольде Классик» разозлили силача. Он отправил Флексу сообщение, где написал, что думает по поводу объективности судей и его победы. Злость мотивировала к тренировкам и новым достижениям. В 1997 г. на Олимпии Нассер занял 2-е место. После этого карьера пошла на спад. В 2005 г. после 14-го места на «Европа шоу» он объявил об уходе.

Личное мнение

«Отставной» спортсмен начал много путешествовать, читать, заниматься здоровьем.

«Я всегда считал, что важнее здоровья ничего нет - без него не накопишь капитала».

В 2007 г. культурист дал цикл интервью, из которых получился бы двухтомник. В них он искренне рассказал не только о себе, но и:

• стратегии тренировок;
• фармакологии;
• отношению к здоровью;
• личной жизни;
• о других спортсменах.

Его откровения развенчали многие мифы. На вопрос о силаче Нассер Эль Сонбати привел несколько возмутительных примеров и не сказал ни одного приятного слова. Зато с теплотой отзывался о братьях

Нассер - типичный силовик. Он тренировался до 5 раз в неделю, прорабатывая за один раз 2 зоны: одну крупную, вторую мелкую. Изложить по порядку его систему невозможно.

Он считал, что «чем больше хаоса на тренировке, тем быстрее растут объемы».

Атлет работал интуитивно исходя из личных ощущений, постоянно корректируя программу. Комплексы с изолирующими упражнениями перекраивались чаще . Сегодня он мог начать работу на грудь с , а завтра – с .

«Если ты на тренировке выполняешь разные упражнения, мышцы в замешательстве. Тебе остается только следить за увеличением силовых показателей».

То, что Сонбати был и останется гордостью силового спорта, доказывают факты. Фото культуриста печатали все «качковские» журналы. Только на обложке популярного Флекса его снимок появлялся 5 раз. Тот же , который редко говорит приятности по поводу современного бодибилдинга, с почтением отзывается о качке-профессоре и ставит его в пример молодежи.

Нассер Эль Сонбати в видео формате

(Nasser El Sonbaty) Германия

Рост: 180 см

Соревновательный вес: 123 кг

Голень: 54 см

Официальный веб-сайт http://www.hugenasser.com

Нассер Эль Сонбати родился 15 октября 1965 года в Штутдгарде (Германия). Наполовину египтянин, наполовину хорват - возможно, именно поэтому Нассер рос очень способным ребенком. Говорят, смешение кровей почти всегда удачно. Мальчик очень хорошо учился, понимая, что образование - это единственный "билет в большую жизнь". Отличное окончание гимназии позволило ему продолжить обучение в Аугсбургском Университете. Сонбати называют одной из самых колоритных фигур бодибилдинга - и не зря! Нассер - обладатель не только прекрасной мышечной формы, но и научных степеней по истории, политологии и социологии. Кроме того спортсмен свободно говорит на семи языках. Самое ценное в жизни Нассера - здоровье (свое и близких). По словам культуриста, без такого капитала, как здоровье, не накопишь ничего другого. Именно поэтому он никогда не рисковал здоровьем ради спортивной карьеры.

Заниматься спортом Сонбати начал еще в детстве. Футбол, гребля, плаванье, борьба - будущий культурист рос воистину активным ребенком. А вот бодибилдинг в подростковые годы ему совершенно не нравился. Уже став студентом, он втянулся в тренировки, пару раз, из чистого интереса, заглянув в ближайший спортзал. Нассер оказался одарен от природы - мышцы начали расти, как на дрожжах! Подобная высокая результативность не могла не вскружить голову юному культуристу, и он решил попробовать свои силы на соревнованиях в Германии, но потерпел неудачу. Спортсмен не отчаялся и поехал покорять Югославию. Вот тут к нему и пришло признание - Сонбати стал профессионалом IFBB.

Несколько лет культуристу натуральным образом не везло - он не попадал даже в число 15 лучших. И только на "Ночи Чемпионов" Нассер смог произвести фурор и занять второе место, уступив лишь Майку Франкосу, с которым они позже стали хорошими друзьями. С этого дня о Сонбати заговорили в прессе и по телевидению, но главное - он получил возможность принять участие в соревнованиях "Мистер Олимпия". Седьмое место на "Олимпии" воодушевило спортсмена, заставив с головой уйти в тренировки. Уже в мае следующего года на соревнования "Хьюстон Про" были представлены 121,5 кг мышц Нассера Эль Сонбати. Пораженные судьи не смогли не отдать ему победу.

Одержанная на "Ночи Чемпионов" победа (через три недели после Хьюстона) сделала Сонбати одним из главных фаворитов грядущей Олимпии. Но "божественная вершина" так и осталась непокоренной - Нассер уступил Дориану Ятсу и Кевину Леврону. Соревнования оставили у Сонбати весьма двойственное впечатление: с одной стороны, третьим местом на Олимпии стоит гордиться, а с другой стороны, он чувствовал, что мог бы стать и первым. Однако со стороны спортсмена не последовало ни одного замечания в сторону судей или соперников. Нассер заработал репутацию настоящего джентльмена. До следующей Олимпии Сонбати фанатично качал спину, которую многие называли у него слабым местом, но снова занял третье место. Пораженные зрители прямо на соревнованиях выражали свое возмущение, пока Нассер их не успокоил. Он умел стойко выдерживать удары судьбы, а они не заставляли себя долго ждать. После серии триумфальных выступлений (в Чехии, Швейцарии и России) спортсмену объявили об аннуляции его результатов на Олимпии, так как анализ крови дал положительный результат на диуретики.

И только в следующем году терпение Сонбати лопнуло. После проигрыша на турнире Арнольд Классик он отписался на сайте победителя (Флекса Уиллера), резко высказавшись о многих соперниках. Нассер перечислил нескольких "олимпийцев", заострив внимание на их "слабых местах" и возмущаясь тем, что им все равно присуждалась победа. Основная идея сообщения была в том, что никто не заговаривает о слабых местах спортсмена, пока он сам о них помалкивает. Что ж, с этого момента Сонбати решил последовать примеру остальных и считать, что слабых мест у него нет. Возможно, выступление возымело своеобразный эффект замедленной бомбы. Несмотря на то, что на Олимпии-97 Сонбати явно выглядел хуже, чем раньше, он занял второе место.

По сообщениям многочисленных зарубежных источников 20 марта 2013 года Нассер Эль Сонбати скончался от почечной недостаточности.

История выступлений

Соревнование - Место

Европа Супершоу 2005-14

Шоу Силы Про 2004-14

Ночь чемпионов 2004-15

Мистер Олимпия 2002-15

Арнольд Классик 2002-10

Мистер Олимпия 2001-9

Мистер Олимпия 2000-5

Гран При Англия 1999-6

Чемпионат мира Про 1999-6

Мистер Олимпия 1999-6

Арнольд Классик 1999-1

Гран При Финляндия 1998-3

Гран При Германия 1998-3

Мистер Олимпия 1998-3

Арнольд Классик 1998-2

Гран При Россия 1997-3

Гран При Финляндия 1997-4

Гран При Чехия 1997-3

Гран При Англия 1997-3

Гран При Германия 1997-2

Гран При Испания 1997-2

Гран При Венгрия 1997-2

Мистер Олимпия 1997-2

Сан-Франциско Про 1997-2

Арнольд Классик 1997-2

Гран При Россия 1996-1

Гран При Швейцария 1996-1

Гран При Чехия 1996-1

Гран При Англия 1996-2

Гран При Германия 1996-2

Гран При Испания 1996-3

Мистер Олимпия 1996-3

дисквалифицирован

Гран При Украина 1995-2

Гран При Франция 1995-3

Гран При Россия 1995-3

Гран При Англия 1995-4

Гран При Германия 1995-3

Гран При Испания 1995-3

Мистер Олимпия 1995-3

Хьюстон Про 1995-1

Ночь чемпионов 1995-1

Гран При Франция 1994-4

Гран При Германия 1994-4

Мистер Олимпия 1994-7

Ночь чемпионов 1994-2

Гран При Германия 1993-3

Гран При Франция 1993-3

Ночь чемпионов 1992-16

Чикаго Про 1992-19

Ночь чемпионов 1991 -

Гран При Голландия 1990-8

Гран При Финляндия 1990-8

Гран При Франция 1990-7

Нассер Эль Сонбати в профессиональных рейтингах

Антропометрические данные:

• рост: 180 см;
• вес (соревновательный): 120-130 кг;
• вес (межсезонье): 162 кг;
• объем голени: 54 см;
• объем бицепса: 58 см.

Биография

Нассер Эль Сонбати родился в Штутгарте в Германии 15 октября 1965 года. Первые шаги в спорте сделал в таких видах как гребля, плавание, а затем в футболе. В тренажерный зал пришел в 20 лет во время учебы в Аугсбургском университете, где, как и в спорте, в итоге добился серьезных результатов, категорически развеяв миф о «качках», как о недалеких неинтеллектуальных людях. Атлет в совершенстве освоил семь языков, в разговорном стиле мог общаться еще на четырех. В области истории, социологии и политэкономии спортсмен получил несколько научных степеней в разных специализациях.

Придя в культуризм, Нассер Эль Сонбати с первых тренировочных недель показал отличные результаты, как силовые, так и физиологические. Отличный прогресс позволил ему уже через месяц после начала тренировок заявиться на соревнования, где он среди двух десятков конкурентов оказался на шестом месте, поразив присутствующих на турнире профессионалов. Естественно, подобный успех дал дополнительную мотивацию атлету, который, стоит заметить, уже в 20 лет был независим от родителей, самостоятельно оплачивая свои тренировки и учебу.

​

Появление Нассера Эль Сонбати на соревновательной арене было замечено Джо Уайдером, основателем IFBB, который рассмотрел потенциал начинающего спортсмена и по окончании университета предложил ему переехать в США и продолжить тренировки под руководством тренера. В 1990 году спустя пять лет с начала тренировок атлет получает карту профессионального бодибилдера, показав отличную форму на международном турнире в Финляндии. С 1994 года начал выступления на «Олимпии», в которой участвовал девять раз, дважды занимая третье и один раз второе места.

Всего Нассер Эль Сонбатти за соревновательную карьеру принял участие в более чем пятидесяти значимых международных соревнованиях по бодибилдингу, в том числе шесть раз становясь первым, десять раз вторым и пятнадцать раз третьим.

Гибель атлета

20 марта 2013 года зарубежные СМИ, как спортивные, так и светские, облетела новость, что на 47-м году жизни от почечной недостаточности в Сан-Диего скончался Нассер Эль Сонбатти, один из признанных мировых гениев бодибилдинга.

Трагической смерти предшествовали нестерпимые боли, продолжавшиеся на протяжении практически десяти лет, которые заставили атлета в 2005 году уйти из соревновательного спорта. Врачи долгое время пытались бороться с характером спортсмена, который, несмотря на медицинские противопоказания, продолжал активные тренировки.

Лучшие достижения

Победитель:

Ушли из жизни две легенды бодибилдинга: Нассер Эль Сонбати и "отец бодибилдинга" Джо Уайдер.

Знаменитый бодибилдер Нассер Эль Сонбати (род. 16 октября 1965 — умер 20 марта 2013) — профессиональный культурист, полиглот. По совместительству — самый мускулистый профессор и отец двоих детей. 47 лет...
Причины смерти пока точно неизвестны, вроде бы писали, что от почечной недостаточности.

Нассер Эль Сонбати родился 15 октября 1965 года в Штутгарте (Германия). Наполовину египтянин, наполовину хорват - возможно, именно поэтому Нассер рос очень способным ребенком. Говорят, смешение кровей почти всегда удачно. Мальчик очень хорошо учился, понимая, что образование - это единственный "билет в большую жизнь". Отличное окончание гимназии позволило ему продолжить обучение в Аугсбургском Университете, где изучал социологию, политэкономию и историю.

Сонбати называли одной из самых колоритных фигур бодибилдинга - и не зря! Нассер - обладатель не только прекрасной мышечной формы, но и научных степеней по истории, политологии и социологии. Кроме того спортсмен свободно говорил на семи языках.

Заниматься спортом Сонбати начал еще в детстве. Футбол, гребля, плаванье, борьба - будущий культурист рос воистину активным ребенком. А вот бодибилдинг в подростковые годы ему совершенно не нравился. Но уже став студентом, он втянулся в тренировки, пару раз, из чистого интереса, заглянув в ближайший спортзал. Бодибилдингом стал увлекаться с 1983 года. Как окажется в дальнейшем - он влюбится в этот вид спорта. Но, несмотря на эту любовь, Нассер Эль Сонбати входил в то небольшое число профессиональных атлетов, которые заботятся о своем здоровье. По его словам, он никогда не стал бы тренироваться с такой интенсивностью, которая могла бы серьезно навредить организму. И он прав - ведь, если нет здоровья, то какой бы титул не был (пусть даже Мистер Олимпия), он не сможет доставить истинного наслаждения от его присутствия. По мнению Нассера самое ценное в жизни — здоровье (свое и близких). По словам культуриста, без такого капитала, как здоровье, не накопишь ничего другого. Именно поэтому он никогда не рисковал здоровьем ради спортивной карьеры.
А вот так и не уберегся... :(

Нассер оказался одарен от природы - мышцы начали расти, как на дрожжах! Чуть позже к нему пришло желание принять участие в соревнованиях, проводимых в Германии - он уже «созрел» для этого. Но, к сожалению, тогда Нассер Эль Сонбати потерпел поражение. Многие могли подумать, что это сломить парня и он надолго оставит занятия, но такого не произошло. Сонбати продолжал свое движение и принял решение доказать, что он самый лучший. В 1989 году спортсмен отправился на турнир «Мистер Югославия». Вот здесь его и ждал настоящий триумф - он стал профессионалом IFBB.

С 1990 года одерживал победы или призовые места на международных соревнованиях. В 1994 году Нассер принимает участие в соревновании «Ночь Чемпионов» и занимает 2 место, не сумев обойти Майка Франкоса, с которым, кстати, в будущем его будут связывать дружеские отношения. После такого события, имя спортсмена стало мелькать в газетах и журналах, о нем заговорили на телевидении. Это было, конечно, приятно, но гораздо большее удовольствие Сонбати доставило маленькое открытие - теперь он может стать полноправным участником престижного турнира «Мистер Олимпия». Он не упустил свой шанс и в этом же 1994-м году вступил в борьбу за главный титул, но занял всего лишь 7 место. В 1999 г. победил в «Арнольд Классик». Несколько лет числился в элитной "обойме " ИФББ, что само по себе большое достижение, а вовсе не титулы или медали, как можно подумать. Дело в том, что в наши дни профессиональный спорт требует сверхчеловеческой самоотдачи.
Сонбати еще не раз делал попытки стать первым на «Мистер Олимпия», но ему это не удавалось. А в 1996 году, после серии триумфальных выступлений (в Чехии, Швейцарии и России) произошло очень неприятное событие - в крови Нассера был обнаружен диуретик, за что он был дисквалифицирован.
Несмотря на то, что Нассер Эль Сонбати так и не смог стать Мистером Олимпия, он все равно остался в истории спорта атлетом с большой буквы.
«Европа Супершоу 2005» - это последнее соревнование, в котором атлет принял участие. Тогда он занял 14 место.

Нынешний профессиональный бодибилдинг потерял в лице Сонбати очень много. Личность с большой буквы - и этим все сказано. Недаром же без его фотографий или статей о нем не обходится ни один уважающий себя качковский журнал, а на обложке Флекса Нассер появлялся уже пять раз! То, что Сонбати одна из самых ярких фигур в мире профи, признает даже "Австрийский Дуб" Арнольд Шварценеггер, который выпустил в современных профи немало критических стрел.
И дело здесь даже не в образованности и интеллигентности Сонбати, его умении общаться с людьми. Помимо всего прочего, Сонбати был интересен тем, что его суждения резки и откровенны и часто расходятся с общепринятыми. К примеру, он отказался быть героем популярной традиционной колонки в журнале Флекс, в которой приводятся биографические данные чемпионов-профессионалов, а также их ответы на вопросы: "Ваш любимый цвет, ваш любимый автомобиль" и т.д.. "Мне наплевать, какого цвета мой автомобиль", - говорил Сонбати, -"черного, красного или белого. И у меня нет любимого фильма. И вообще нет ничего любимого. Я не хочу повторять за кем-то, как попугай, что любимое место отдыха для меня Гавайи. Я раз десять был на Гавайях там попросту скучно. И вообще, людям интересны их собственные пристрастия, а вовсе не мои или чьи-нибудь еще".
Но и это еще не все: являясь одним из величайших атлетов современности, Сонбати откровенно признавался в своей ненависти к железу: "Когда ты находишься в начале пути и работаешь с легкими отягощениями, все это в радость, но когда ты вынужден в погоне за массой навешивать на гриф все новые и новые веса, когда у тебя на плечах три центнера, то думаешь только о том, как бы поскорее отработать тренировку и умчаться прочь из этого проклятого зала!" Звучит несколько необычно, зато откровенно. И в этом весь Сонбати.

Помимо того, что Нассер был обладателем рельефной мускулатуры, в мире далеком от профессионального спорта, он имел научные степени по истории, политологии и социологии. Но это еще не все… Нассер Эль Сонбати был настоящим полиглотом, способным говорить на 7 языках, причем, он делал это с такой легкостью, что возникало ощущение, будто природа наделила его этими качествами с самого рождения.

В последние годы спортсмен жил в Сан-Диего, Калифорния.

Покойся с миром!

Победы
1995 Houston Pro Invitational
1995 Ночь Чемпионов
1996 Grand Prix Чехия
1996 Grand Prix Россия
1996 Grand Prix Швейцария
1999 Арнольд Классик

Вторые и третьи места
1993 III. Grand Prix Франция
1993 III. Grand Prix Германия
1994 II. Ночь Чемпионов
1995 III. Grand Prix Франция
1995 III. Grand Prix Германия
1995 III. Grand Prix Россия
1995 III. Grand Prix Испания
1995 III. Grand Prix Украина
1995 III. Мистер Олимпия
1996 II. Grand Prix Великобритания
1996 II. Grand Prix Германия
1996 III. Grand Prix Испания
1997 II. Арнольд Классик
1997 III. Grand Prix Чехия
1997 III. Grand Prix Великобритания
1997 II. Grand Prix Германия
1997 II. Grand Prix Венгрия
1997 III. Grand Prix Россия
1997 II. Grand Prix Испания
1997 II. Мистер Олимпия
1997 II. San Jose Pro Invitational
1998 II. Арнольд Классик
1998 III. Grand Prix Великобритания
1998 III. Grand Prix Германия
1998 III. Mr. Olympia

Джозеф Эдвин "Джо" Уайдер (Joe Weider ; род. 29 ноября 1919 г. - умер. 23 Марта 2013 года, Монреаль, Квебек, Канада) — выдающийся канадо-американский тренер, основатель Международной Федерации Бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB) и конкурса «Мистер Олимпия».

Вряд ли найдется хотя бы один фанат бодибилдинга, не знающий имени Джо Уайдера. Великий учитель многих чемпионов, таких как Арнольд Шварценеггер, Франко Колумбо, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Рик Уэйн, основатель огромной империи бодибилдинга со стартовым капиталом всего в 7 долларов - все это Джо Уайдер...

А началась история в 30-х годах прошлого века, когда два брата, рожденных в еврейском квартале Монреаля (Джо и Бен Уайдер) начали ввязываться в дворовые потасовки. Победа щуплым мальчишкам почти никогда не доставалась, и Джо быстро сообразил, что избежать поражения можно, только став сильнее. Но что делать, если ты от природы не наделен богатырской силой, а гантели достать практически невозможно?

Джо начал придумывать свой способ тренировки - он притащил с окрестной свалки ось от паровоза, прикрепил к ней найденные там же колеса от вагонетки, и начал заниматься с такой вот импровизированной штангой. Результаты не заставили себя долго ждать - вскоре Джо стал победителем местных соревнований по поднятию тяжестей. У Джо начали интересоваться, как он добился такого успеха. Вопросы сыпались со всех сторон - от знакомых и незнакомых, по почте и при встрече на улице.

Юноша решил ответить сразу всем. В возрасте семнадцати лет Джо опубликовал в журнале «Your Physique» статью, где рассказал о методах своих тренировок и правильном наращивании мускульной массы. Впоследствии журнал был переименован в «Muscle Builder», а затем — в «Muscle & Fitness».

В послевоенные годы Джо вместе со своим братом Беном Уайдером (Ben Weider ) активно занимался пропагандой бодибилдинга. Немалую помощь им оказал синематограф. После того, как культуристы начали сниматься в фильмах, крепкое мускулистое тело прочно входит в моду.

Братья Уайдеры основали Международную Федерацию Бодибилдеров в 1946 году в Монреале. В 1965 году Джо Вейдер организовал конкурс «Мистер Олимпия». К тому моменту уже существовали соревнования «Мистер Америка», «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная». Но правила запрещали атлетам, единожды завоевавшим эти титулы, повторно участвовать в этих соревнованиях. Именно для таких победителей, еще не реализовавших до конца свой потенциал, Уайдер и организовал "Олимпию".
Соревнования были созданы с целью помочь победителям конкурса «Мистер Вселенная» («Mr. Universe» ) продолжить тренировки и зарабатывать деньги. Впоследствии Джо тренировал таких известных культуристов, как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Луи Ферриньо, Ларри Скотт и Ли Хейни.
После того, как культуризм обрёл популярность среди женщин, Джо организовал конкурс «Мисс Олимпия» («Ms. Olympia»). Первые соревнования были проведены в 1980 году.

Джо также основал издательство «Weider Publications», которая выпускает такие фитнес-журналы, как «Mr America», «Muscle Power», «Shape», «Men’s Fitness», «Living Fit», «Prime Health and Fitness», «Fit Pregnancy», «Cooks», «Senior Golfer» и «Flex». В конце 1990-х «Weider Publications» было продано компании «American Media».
Кроме того, Джо Уайдер написал серию книг о своих методиках под названием «Система построения тела по Джо Уайдеру» (англ. «The Weider System of Bodybuilding»).
Братья Уайдеры превратили бодибилдинг из малопопулярного увлечения в настоящий культ, построив целую империю, включающую в себя журналы, фабрики спортивного питания, одежды и многое другое. Интересы Джо включают в себя не только бодибилдинг. Например, он увлекался коллекционированием антиквариата.

Уайдер стал "отцом" бодибилдинга. И тем самым изменил судьбу миллионов мальчишек, да зачастую и взрослых людей, которые обрели силу не только тела, но и духа, а также здоровье, уверенность в себе и готовность преодолевать трудности.

Когда в каком-нибудь разговоре произносится слово «бодибилдер» или «культурист», то человеческое воображение сразу рисует образ такого здоровенного детины с огромными плечами, руками, узкой талией и неизменно маленькой головой. Так их изображают на многих карикатурах в спортивных журналах. Маленькая голова подразумевает, что она совершенно пустая. Что с мозгами у культуристов проблемы, и, вообще, они думают только о своем железе и жратве.

А интеллект им попросту не нужен, вот они и не занимаются его развитием. Естественно, это стереотип. В современном бодибилдинге невозможно без интеллектуального развития стать чемпионом. Одного тупого тягания железа недостаточно. Ведь недаром в последние годы методика тренировок очень изменилась. Думают люди! Но есть среди профессиональных бодибилдеров спортсмен, чемпион, ученый и просто очень хороший душевный человек. Зовут его Нассер эль Сонбати.

Нассер и по сей день является, пожалуй, самой колоритной фигурой в профессиональном бодибилдинге. Такой массы, как у эль Сонбати не было никогда ни до него, ни после того, как он перестал участвовать в соревнованиях. Его рост 180 см. Соревновательный вес – 137 килограмм. В межсезонье Нассер весит 162 килограмма. И выглядит потрясающе! Кроме своих достижений в таком нелегком спорте, как бодибилдинг, очень умный, образованный человек. Он свободно разговаривает, пишет и читает на семи (!) языках, он имеет несколько ученых степеней по социологии, истории и политологии. Тупой качок, говорите?

На вопрос о любимой книге Нассер ответил: «с годами книгам я стал предпочитать журналы и газеты. Видимо, потому что приходится часто ездить. Мне интересно знать, что происходи там, где я побывал». На вопрос, что для него является в жизни большей ценностью, спортсмен ответил так: «Самое ценное – это здоровье. Мое здоровье и моих близких. Ради побед и достижений в бодибилдинге я никогда не рисковал своим здоровьем. Сила и здоровье являются самым большим мужским капиталом, без которого у тебя никогда ничего не будет».

Начало пути

Родился Сонбати в 1965 году 13 октября в семье инженера. Его отец был египтянин (от него у спортсмена такая фамилия). А мама его по национальности была хорватка. Короче, полный интернационал. После нескольких переездов по Германии семья решила осесть в Штутгарте, где и родился Нассер. Вся юность будущей звезды бодибилдинга прошла в этом городе. Здесь он учился в городской гимназии. Учился эль Сонбати хорошо, так как знал от родителей, что без хорошего образования у тебя в жизни не будет шанса пробиться наверх. Он окончил школу с «золотой» медалью. Наличие такой награды позволило ему продолжить образование в университете Аугсбурга, где он изучал историю, социологию и политологию 7 лет.

Еще с детства Нассер начал заниматься спортом: плавание, гребля, футбол, борьба. На бодибилдинг он не обращал внимания – эму это вид спорта был не интересен. Позднее эль Сонбати вспоминал, что когда в 17 лет он увидел впервые фотографии культуристов, то они произвели на него жуткое впечатление. Но потом, уже поступив в университет, он случайно заглянул в местный тренажерный зал. Ему понравилась обстановка и он остался. Постепенно Нассер втянулся в процесс тренировок. Его тело оказалось очень отзывчивым к тренировкам (тем более что эль Сонбати всегда отличался трудолюбием в любом деле) – он рос, как на дрожжах. Окрыленный увиденным в зеркале, Нассер принимает решение участвовать в соревнованиях, проводимых в Германии. И проиграл. Тогда он пошел другим путем – решил участвовать в других соревнованиях, проходивших в Югославии. И стал призером!

Тернистый путь к своей славе

После этих соревнований Нассер очень изменился – он уже не представлял своей жизни без бодибилдинга, и всеми правдами и неправдами получает профи-карту, которая дает ему право принимать участи е в турнирах. В 1990 году состоялся дебют Нассера эль Сонбати на «Гран при Финляндии», где он занял 8 место. Негусто, но нужно знать упрямого египтянина. В 1991 году он выступает на конкурсе «Ночь чемпионов», проходившей в Нью-Йорке. Опять мимо. Массы в 110 килограмм не хватило на попадание в 15 лучших. Судьи просто не заметили его, не вызвали для сравнения НИ РАЗУ! В следующем году Нассер просто не поехал на эти соревнования, решив, что еще не набрал должной массы. Зато в 1994 году Нассер эль Сонбати взорвал мир бодибилдинга и завоевал второе место, уступи в финале Майку Франсуа. В дальнейшем спортсмены стали закадычными друзьями. Нассер просто поразил судей огромными габаритами и жесткой сверхрельефной мускулатурой. О Нассере сразу же заговорили. Он стал появляться в специализированных журналах. Но главное – второе место дало эль Сонбати право участвовать в конкурсе «Мистер Олимпия». Что он и сделал. И занял там 7 место. Очень неплохо, как для дебютанта! Ведь во время подготовки к Олимпии Нассер сидел на жесточайшей диете, потребляя в день всего 50 граммов углеводов. Естественно, он потерял в массе. Целых 13 килограмм. Будучи человеком умным и образованным, он сразу догадался, что следует сделать, и после конкурса сразу же начал готовится к Олимпии следующего года.

Олимпия 95.

Через 8 месяцев после Олимпии Нассер принял участие в турнире Хьюстон Про Инвитэйшнл, и выиграл его, продемонстрировав 121,5 кг отборных мышц. Винса Тейлора он просто смял как танк, даже не заметив. Свой успех эль Сонбати объяснил тем, что он перебрался жить в Соединенные Штаты, в Калифорнию, а именно в Сан – Диего. А ведь условия для тренировок в Америке на порядок лучше, чем в Германии. Кроме того, что залы прекрасно оборудованы, так в Штатах огромное количество диетического и спортивного питания. Плюс он изменил систему подготовки. Нассер в межсезонье всегда был огромен, но перед соревнованиями много терял в массе. До 40 кг. Теперь же благодаря новой системе он не потерял и 20 кг.