Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Многие девушки мечтают о похудении, но хотят не просто сбросить килограммы, а постройнеть за максимально короткий срок. Популярные рецепты, помогающие очистить организм и обеспечить похудение с помощью соды пищевой – это прием напитков на ее основе, обертывания, принятие щелочных ванн. Обратите внимание: применение любых средств при похудении неэффективно без рационального питания и физических упражнений.

Что такое сода пищевая

Хозяйки знают, что сода пищевая – это разрыхлитель и регулятор кислотности, но не только – это еще и хорошее антицеллюлитное средство. Данный компонент используют в качестве примочек при аллергии, им лечат псориаз. С помощью щелочи можно быстро похудеть. Существует 2 пути: принятие ванны с этим компонентом или употребление вовнутрь, перорально. В последнем варианте соду пищевую нужно употреблять при похудении только после консультации врача-диетолога. Что необходимо знать при использовании натрия двууглекислого:

• Чтобы не вызвать глубоких ожогов кожных покровов, нельзя сухой порошок втирать или прикладывать на открытые участки тела.
• Натрий двууглекислый в неправильных концентрациях может вызвать аллергию.
• Решая вопрос, как похудеть с помощью соды, нельзя самому экспериментировать и применять на себе непроверенные сочетания разных веществ с NaHCO3.

Можно ли похудеть с помощью соды

Самый простой вариант похудеть с помощью соды пищевой – это делать ванны, их следует принимать 2 раза в неделю. Остается вопрос: какой принцип действия на организм такой процедуры? Растворенный NaHCO3 в воде образует щелочную среду, выделяется CO2. Углекислый газ проникает через поры, которые раскрылись при помощи горячей воды и пара, и сжигает жиры. Такой метод не только способствует похудению, но и избавляет от усталости, нормализует сон.

Для более приятного времяпровождения в ванной комнате, при приеме щелочных ванн можно использовать аромасвечи или аромамасла. Если вариант с водными процедурами неприемлем, то стоит подумать о диетах с использованием натрия двууглекислого. Только пользователям, у которых нарушен кислотный баланс, лучше использовать другие виды диет, ведь сода способна спровоцировать гастрит или другие, не менее серьезные заболевания ЖКТ.

Как сода помогает похудеть

Воздействие блокаторов калорий вместе с содовыми процедурами гарантирует хороший результат. Использовать пищевую соду, помогающую похудеть, лучше комплексно с диетой или с тренировками в спортивном зале. Для улучшения цвета кожи и борьбы с целлюлитом, можно взять масло бергамота и капнуть несколько капель в щелочную воду. Любой из вариантов будет эффективен для процесса похудения.

Как похудеть при помощи соды

При похудении нужно включить в свой ежедневный рацион щелочной коктейль. Начинать худеть при помощи соды просто: нужно взять 7 г гидрокарбоната натрия, высыпать в сухую чашку или стакан. Следующий этап: соду залить небольшим количеством кипятка – это вызовет химическую реакцию. Затем разбавить кипяток водой комнатной температуры. Глоток за глотком выпить этот напиток натощак. Делать это нужно каждое утро на протяжении двух недель.

Через месяц можно возвращаться к пройденному курсу. Важно подчеркнуть, что этот напиток может раздражать слизистые желудка и кишечника. К завтраку стоит приступать через полчаса, в меню должен присутствовать салат из фруктов либо каша. Они будут обволакивать слизистые кишечника, что способствует нормальному всасыванию питательных веществ. Пищевая сода для похудения очищает организм от токсинов, шлаков, что помогает чувствовать себя лучше, здоровее.

Как пить соду для похудения

Лишний вес можно сбросить быстро, для этого можно пить соду для похудения следующим образом: сделать фреш из лимона, затем долить теплой воды, выпить содержимое. В стакан добавить 7 г натрия двууглекислого и залить ее теплой водой. После приготовления выпить щелочной напиток. Важно помнить, что нельзя смешивать в одном стакане эти 2 продукта, можно навредить здоровью. Употреблять напитки стоит до 7 дней. Противопоказания к такому методу имеют люди:

• с гастритом;
• с сосудистыми заболеваниями;
• с повышенной кислотностью.

Рецепт соды для похудения

Существует множество приемов для похудения с NaHCO3. Их применение зависит от того, какие проблемы с лишним весом у человека. Например, если фигура в целом устраивает, но при этом бедра немного полноваты, можно применить обертывания. В таких случаях рецепт соды для похудения следующий: в одном литре теплой воды растворить 4 ст. ложки щелочи. Смочить кусок ткани в щелочном растворе и приложить на распаренный проблемный участок кожи.

С помощью пищевой пленки зафиксировать ткань. Лечь под теплое одеяло или укутать участок пуховым платком. Снять пленку можно через 50 минут. Такие процедуры помогут избавиться от лишнего подкожного жира, повысить тонус кожи. Главное – не повышать уровень концентрации раствора. Обертывания делаются 1 раз в неделю. Отклоняться от рецепта опасно, щелочь может вызывать ожоги или аллергию на коже. После снятия пленки, нужно ополоснуть проблемный участок теплой водой.

Как похудеть на соде за неделю

Хорошо зарекомендовала себя новинка – Soda super slim. Помимо основного компонента, в ее состав входят: имбирь, английская соль. Все эти 3 составляющие смогут помочь быстро снизить вес. Похудеть на соде за неделю можно только при регулярном использовании Soda super slim. Для курса, состоящего из 12 процедур, одной упаковки этого средства хватит. Способ применения: в ванную налить воду 37 градусов, насыпать немного Soda super slim. Принимать такие ванны нужно не дольше 20 минут 4 раза в неделю. Следует знать, что после купания не стоит ополаскиваться.

Диета с содой для похудения

Чтобы быстро сбросить вес, можно в меню диеты включить напиток из соды и яблочного уксуса. Прием такого средства для похудения осуществляется ежедневно, но он может рекомендоваться только после консультации с врачом. Диета с содой для похудения включает следующий рецепт: в стакан очищенной воды добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса, 1 ст. ложку меда, хорошо размешать, а после полного растворения добавить щепотку соды и еще раз размешать.

Мед и сода для похудения

Чтобы подтянуть кожу и избавиться от целлюлита, имеется несколько вариантов – это массаж или косметологические процедуры, но лучше, если есть желание, сделать в домашних условиях скраб, в который входят мед и сода для похудения. Для его приготовления нужно смешать 1 ст. ложку соды и 2 ст. ложки меда. Размешать до однородной консистенции, а затем втирать круговыми движениями в проблемные участки. После чистки скраб смывается теплой водой. Применять это средство можно 1 раз в неделю на протяжении месяца.

Что такое пищевая сода. Гашеная сода для похудения

Сода или карбонат натрия - вовсе не природное соединение, как многими принято считать. Ее получают промышленным способом путем «запекания» глауберовой соли, мела и древесного угля. Ореол «экологической чистоты» продукта создан во многом благодаря другому способу его производства - переработке золы морских водорослей, однако сегодня в промышленных масштабах он не практикуется.

Мнение о том, что сода для похудения на тощак помогает расстаться с жировыми отложениями, сформировано из-за специфического воздействия ее на жиры. Худение с помощью такого метода не доказано. Карбонат натрия действительно обладает жирорастворяющим действием, из-за чего его активно используют при производстве моющих средств (гели для мытья посуды, стиральные порошки). Однако во внешней среде и внутри организма сода действует по-разному. Как? Давайте разбираться.

Что делает сода внутри нас: напиток для похудения. Вся правда

Итак, пищевая сода для похудения рекомендована для приема внутрь в качестве напитка. Для его приготовления необходимо растворить половину чайной ложки карбоната натрия в стакане теплой воды и выпить до приема пищи за 30 минут. Иногда можно встретить рецепт соды с лимоном для похудения, где два основных ингредиента усиливают действие друг друга.

Как действует напиток из соды для похудения? Карбонат натрия не растворяется в воде, сохраняясь во взвешенном состоянии. Оказываясь в желудке, он вступает в реакцию с желудочным соком, в результате чего кислотность последней резко снижается. Благодаря такому действию, соду принято использовать при изжоге и повышенной кислотности желудка, которые вызывают значительный дискомфорт у страдающего ими человека.

После реакции с желудочным соком сода полностью нейтрализуется и распадается на изначальные составляющие, больше всего среди которых соли. При попадании в желудок жиров (которые мы так стремимся этой содой растворить), не происходит абсолютно ничего. Да и сделать что-либо с жирами, поступающими с пищей, в желудке невозможно, так как их всасывание происходит не здесь, а в кишечнике. Поэтому питьевая сода для похудения, рецепт которой предполагает ее употребление в виде напитка, бесполезна.

Что делает карбонат натрия снаружи: ванны для похудения

Второй способ, как использовать соду для похудания, принимать с ней ванны. Для этого рекомендовано набрать ванную максимально горячей воды (чтобы терпеть можно было с большим трудом) и растворить в ней 300 граммов карбоната натрия. Можно добавить граммов 300 морской соли и ароматических масел, все хорошо размешать. Полежать (или посидеть) в такой ванне нужно 20 минут, после чего смело стать на весы и убедиться, что ваш вес понизился на 1,5-2 килограмма. Чудеса?

Вовсе нет, просто еще один аспект того, как сода влияет на похудение. Такой экспресс-метод заключается не в благотворном очищении организма и выведении из него токсинов и шлаков, а в его обезвоживании.

Содовые ванны для похудения рекомендуют очень горячие, чтобы вызвать активный процесс потоотделения. Комплексное взаимодействие карбоната натрия и соли лишь усиливают его. В течение 20 минут нахождения в этой «атмосфере» тело начинает потеть: через раскрытые поры выходит жидкость, которая уносит с собой не токсины и шлаки (они на 90% находятся в кишечнике), а необходимые организму соли и микроэлементы. Похудение достигается за счет потери жидкости, что само по себе опасно для человека.

После первой банной процедуры похудение с помощью соды устранит около 2 килограммов веса. После второй и каждой последующей - уже граммов по 500. Кстати, все потерянные граммы очень быстро вернуться, так как помогает сода для похудения временно: ровно до того момента, пока вы не выпьете пару стаканов воды и не восполните дефицит жидкости в организме.

Стоит ли использовать этот способ снижения веса

И что несет сода для похудения: вред или пользу? По мнению врачей, никакой пользы метод принести не может. Уже только потому, что никакого воздействия на жир в организме не оказывает. Вредна ли пищевая сода для похудения: отзывы испытавших ее действие на себе, подтверждают, что вредна.

• Применение любых экспериментов с карбонатом натрия запрещено людям, страдающим онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом, беременным женщинам и кормящим матерям.
• Навсегда забыть о соде для похудения и как ее пить, следует людям с болезнями желудка. Способ употребления напитка внутрь опасен из-за постоянного снижения кислотности желудочного сока и, как следствие, нарушении процесса переваривания пищи. Кроме того соли, образующиеся при разрушении соды, оказывают губительное воздействие на почки, после чего может потребоваться долгое и трудное лечение.
• Прием горячих ванн с карбонатом натрия запрещен всем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Следует отказаться от них гипертоникам, гипотоникам, больным вегето-сосудистой дистонией.

Так достойна ли вашего внимания сода для похудения? Рецепты, отзывы о ней в положительном свете - это один из популярных народных мифов, полностью опровергнутый наукой. Худеть с карбонатом натрия опасно - это факт.

Видео: пищевая сода для похудения

Многие представительницы прекрасного пола просто зациклены на своем внешнем виде, поэтому для того чтобы сбросить такие ненавистные лишние килограммы они часто готовы пойти в буквальном смысле на все. Они могут изнурять свой организм неимоверно тяжелыми голодовками, специфическими диетами и длительными неправильными тренировками в спортзалах, а также могут принимать разнообразные напитки, БАДы, таблетки, и даже пищевую соду.

В последнее время метод похудения с помощью соды завоевывает все большую популярность среди худеющих людей, поэтому на просторах интернета можно найти массу советов по этому поводу. Существует даже диета на соде для похудения, обещающая быструю и безопасную убавку веса. Многие худеющие надеются на то, что способность соды эффективно удалять жир с посуды аналогичным образом «сработает» и с лишним жиром в их теле. Так ли это на самом деле? Как правильно пить соду для похудения, чтобы не навредить своему здоровью?

ПРИМЕНЕНИЕ СОДЫ

Что такое сода? Это кристаллическое вещество, имеющее следующую химическую формулу – NaHCO3 и обозначающееся на этикетках продуктов как Е500. Сода не имеет запаха и не содержит калорий, в ней нет ни углеводов, ни белков, ни жиров. Главной функцией питьевой соды при употреблении внутрь или обработке кожи и в прошлом и сегодня является оказание противовоспалительного и антигистаминного воздействия на организм.

Само собой, применяется сода и вовремя уборки на кухне. Благодаря своим абразивным свойствам она позволяет мягко удалять загрязнения с посуды и рабочих поверхностей, и обеззараживать их. Используется сода и в ходе приготовления пищи.

Как правило, в лечебных целях сода используется в следующих случаях:

• при изжоге для снятия дискомфорта и нормализации кислотности в желудке;
• при язвах и желудочном рефлюксе;
• в составе для полосканий при насморке, при наличии воспалительных процессов в носе, горле и ротовой полости;
• для удаления неприятного запаха в зоне подмышек, а также в качестве антисептика.

Раньше сода очень часто принималась для снятия воспалений и снижения повышенной кислотности, так как сода была практически единственным и доступным для широкого круга людей средством. Также она использовалась для полоскания горла и полости рта при различных воспалениях. Такой высокой популярностью сода пользовалась до тех пор, пока на фармакологическом рынке не появились препараты-антациды и антибиотики широкого спектра действия для лечения воспалительных процессов горла.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ СОДЫ

Сегодня все меньше людей решается применять соду для лечения ангины или изжоги, так как на прилавках аптек полным полно различных препаратов с проверенной эффективностью, позволяющих побороть эти недуги. Но вот использовать соду в необычных для нее ролях – это запросто! Так и родилась идея принимать соду для борьбы с лишними килограммами.

Многие свято верят в то, что чайная сода для похудения расщепляет съеденные жиры и прочие вредности и не позволяет им усваиваться. На самом деле, попадая в желудок, содовый раствор понижает кислотность и увеличивает внутреннюю щелочность. В результате, процесс усваивания пищи нарушается, что приводит к транзиту всех полезных витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ через желудок.

Что касается усвоения попадающих в организм с пищей жиров, то на этот процесс сода не оказывает никакого влияния, так как их расщепление происходит уже в тонком кишечнике. К расщеплению поступающих жиров сода, выпитая натощак для похудения, не имеет никакого отношения, однако, на устранение жира, оставленного про запас в самых различных местах тела, она может влиять только при ее использовании в ходе таких процедур как содовая ванна.

Важно понимать, что просто употребляя содовый раствор, вам не удастся заметно похудеть, за счет того, что будет нарушен процесс расщепления пищи в желудке. Чтобы похудение было эффективным и безопасным нужно ограничить употребление сладостей, мучных изделий, соленого, жареного, копченого, шоколада. Также стоит отказаться от употребления алкогольных напитков, бросить курить, начать вести активный здоровый образ жизни.

СПОСОБЫ ПРИЕМА СОДЫ

Существует множество рецептов приема пищевой соды для похудения. Как же похудеть с помощью соды? Чтобы добиться видимых результатов рекомендуется в 1 стакане воды размешивать 1 ч. ложку соды и принимать полученную смесь внутрь утром натощак. Принимать такой напиток нужно 1-2 недели, после чего обязательно нужно сделать перерыв на 14 дней и курс можно повторить. Пить содовый напиток нужно маленькими глотками за час до еды.

Также можно пить содово-лимонный напиток для похудения. Приготовить его очень просто: для этого необходимо смешать стакан теплой воды, сок половины лимона, 0,5 ч. ложки пищевой соды. Как принимать такой напиток? После того, как завершится процесс шипения, можно пить полученный напиток. Курс приема такого коктейля не ограничен, лучше всего употреблять его после занятий спортом или за полчаса до еды. Эффект потери веса при соблюдении подобной диеты с содой для похудения достигается за счет того, что лимонный сок стимулирует работу желчного пузыря, ускоряет обменные процессы и помогает «вымывать» токсины.

МНЕНИЕ ВРАЧЕЙ: ПЕЙТЕ ОСТОРОЖНО!

Что может быть проще, чем употребление «волшебного» напитка и легкое похудение? Многие женщины с удовольствием пили бы его, пребывая в полной уверенности, что они уже худеют. Однако, мнение врачей относительно употребления этого напитка не является столь радостным и оптимистичным.

Интересуетесь, как пить соду, чтобы похудеть? Врачи твердо убеждены в том, что сода не является продуктом для похудения, а незначительная эффективность этого метода объясняется банальным неперевариванием пищи, которому сопутствует недополучение организмом витаминов и микроэлементов.

Основное действие соды направлено на снижении кислотности желудка, если ее принимать совершенно здоровому человеку в течение длительного времени, то это может привести к появлению серьезных проблем с пищеварением и работой кишечника.

Врачи рекомендуют худеть с помощью соды путем приема ванн и проведения лечебных обертываний, которые никоим образом не вредят органам ЖКТ, но при этом благотворно влияют на состояние кожи, ее тонус и увлажненность. Обертывание содой для похудения рекомендуется производить через день, применяя его параллельно с правильным питанием. Также можно делать раз в неделю очистительные клизмы с содой для похудения, которые помогут мягко очистить кишечник от остатков пищи и токсинов.

Как средство для приема внутрь употреблять соду нужно крайне аккуратно, и прежде, чем приступать к такому похудению нужно уточнить у врача, можно ли пить соду именно вам с учетом имеющихся особенностей организма.

Большой популярностью пользуются дешевые и доступные средства похудения. Одно из них – это гидрокарбонат натрия, более известный как сода. Этому веществу приписывают прямо чудодейственные свойства. Считается, что пищевая сода для похудения очень полезна, так как способна сжигать жир. Но у врачей отношение к этому методу неоднозначное: они предостерегают людей от приема ее внутрь в больших количествах. Ведь это вещество меняет кислотно-щелочной баланс организма, что может привести к неприятным последствиям для здоровья.

Поэтому, прежде чем решить похудеть с помощью чайной соды, необходимо изучить все об этом веществе. Важно перед использованием такого метода проконсультироваться с врачом и в точности соблюдать все инструкции. Тем, кто заинтересовался таким способом похудения, стоит прочитать эту статью. В ней есть вся правда о том, как правильно употреблять соду для похудения, в каких количествах ее пить и как использовать ее для принятия ванн.

В народной медицине пищевая сода считается панацеей от многих заболеваний. Ей приписывают способность очищать кожу, лечить изжогу и многие другие заболевания. Уже в 19 веке гидрокарбонат натрия широко использовали в кондитерской промышленности и медицине. Он обладает очищающими и дезинфицирующими свойствами. По заверениям врачей употребление соды в небольших количествах приносит пользу для здоровья.

Она обладает таким лечебным действием:

• нормализует кислотно-щелочной баланс организма;
• помогает уменьшить боли в животе и наладить работу желудочно-кишечного тракта;
• улучшает обменные процессы в организме;
• помогает справиться с вирусными и простудными заболеваниями;
• очищает организм от шлаков и помогает справиться с интоксикацией;
• повышает иммунитет.

Почему сода помогает похудеть

На чем же основана вера в то, что это вещество помогает в похудении? Считается, что гидрокарбонат натрия замедляет усвоение липидов и отложение их в жир. Кроме того, сода способна расщеплять и жировые отложения, копившиеся годами. Сторонники этого способа похудения считают, что содовая вода снижает калорийность пищи и уменьшает аппетит, тем самым она помогает человеку меньше есть.

Важно знать, что только при переходе на низкокалорийный сбалансированный рацион питания и правильный режим дня гидрокарбонат натрия поможет в похудении.

На самом деле по заверениям врачей, сода, растворенная в воде, просто снижает кислотность желудка. В результате этого замедляется переваривание пищи и надолго создается ощущение сытости. Такой напиток действительно способен бороться с лишним жиром, но при правильном употреблении.

Как действует пищевая сода для похудения:

• Она замедляет всасывание жиров.
• Помогает наладить обменные процессы в организме.
• Выводит из организма шлаки и токсины, а также очищает кишечник от отложений каловых масс.
• Уменьшает аппетит.
• Обладает мочегонным действием, выводя излишки воды из организма.
• Способствует лучшему усвоению витаминов группы В.

Как правильно пить пищевую соду для похудения

Тем, кто решил снизить вес таким способом, важно знать, как правильно принимать пищевую соду внутрь для похудения. Ни в коем случае не стоит превышать указанной дозировки и пить ее длительное время. В результате этого могут появиться серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Сейчас в различных источниках можно найти много рецептов приема этого вещества, но часто дозировка в них завышена и подходит не всем.

Как пить соду для похудения? Оптимальным вариантом приема будет такой: на стакан теплой кипяченой воды взять пол чайной ложки соды и хорошо смешать. Нежелательно заливать ее кипятком или очень горячей водой. Принимать такой напиток нужно натощак за полчаса до еды. Обычно пьют содовый раствор для похудения перед обедом и перед ужином. Но в некоторых источниках есть рекомендации принимать его по утрам или даже три раза в день. Каждый человек индивидуален, поэтому нужно ориентироваться на собственные ощущения. Необходимо помнить только, что от приема садового раствора до еды должно пройти не менее получаса.

Важно! Превышение дозировки не только вредно для здоровья, но может быть опасным. Большое количество соды может вызвать серьезное нарушение кислотно-щелочного баланса и развитие язвы.

Но в любом случае после недели приема такого раствора нужно сделать перерыв 1-2 недели, потом курс похудения можно повторить. Если напиток пить очень неприятно, можно добавить к нему ложку меда, так он станет еще полезнее. Иногда рекомендуется смешать содовый раствор с соком лимона, но такой напиток обладает нейтральными свойствами, потому что сода становится гашеной, и не влияет на вес, а просто уменьшает аппетит.

Противопоказания к употреблению соды для похудения

При частом употреблении соды в больших количествах нужно быть готовым к появлению неприятных последствий этого:

• изжоги;
• вздутия живота;
• отрыжки;
• замедления пищеварения;
• болей в желудке.

Поэтому перед использованием такого напитка для похудения очень важно проконсультироваться с врачом. Ведь прием гидрокарбоната натрия внутрь противопоказан в следующих случаях :

• во время беременности и лактации;
• при язве желудка;
• при наличии аллергии;
• при гастрите с пониженной кислотностью.

Содовые ванны для похудения

Более безопасным способом применения соды для похудения является использование ее для ванн. Этот дешевый и доступный метод снижения веса довольно эффективен. Когда человек регулярно принимает содовые ванны, это оказывает полезное действие на организм:

• активизирует кровообращение и работу лимфатической системы;
• проникая через кожу, гидрокарбонат натрия способствует выведению шлаков и токсинов, а также расщеплению жиров;
• нормализует обмен веществ;
• расслабляет, снимает нервное напряжение и стресс.

Особенностью применения содовых ванн для похудения является их медленное действие. Таким способом невозможно сильно сбросить вес, но несколько килограммов за курс лечения уйдут.

Как же правильно принимать такую процедуру:

• Набрать ванну горячей воды. Оптимальной температурой будет 37-39 градусов.
• Растворить в ней полкилограмма морской соли и полпачки соды.
• При желании можно добавить эфирное масло. Некоторые из них также способствуют похудению: апельсин, грейпфрут, лимон, мята и другие.
• Сидеть в ванне нужно не более 20-25 минут. Причем нежелательно, чтобы в воду была погружена верхняя часть тела.
• Лучше принимать такую ванну вечером, потому что нужно после нее тепло закутаться. Так как после процедуры не нужно ополаскиваться, то ночью продолжаются процессы очищения организма.
• Такие ванны принимают раз в неделю или через день. Курс для похудения составляет 10 процедур.

Многим нравится эффект этих ванн. Кроме избавления от 2-3 килограммов лишнего веса, после них улучшается состояние кожи: она становится гладкой и бархатистой, уменьшаются проявления целлюлита. Но не всем можно принимать содовые ванны. Из-за сильного согревающего и очищающего эффекта они противопоказаны при беременности, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и открытых ранах на теле.

Результаты

Мнения врачей и косметологов о таком способе похудения однозначны: они считают, что вредно принимать соду внутрь. А вот ванны рекомендуют часто для избавления от лишних килограммов. Отзывы же женщин, длительное время безрезультатно худеющих с помощью разных диет, отмечают эффективность этого способа. Есть даже такие примеры, когда женщины похудели больше чем на 5 кг. Но при этом они одновременно принимали соду внутрь и использовали ее для ванн.

Использовать ли гидрокарбонат натрия для похудения, решать должен сам человек. Необходимо учитывать, что на каждого человека такой способ подействует по-разному. И не стоит надеяться на него, как на панацею. Эффект от применения соды может проявиться только при комплексном подходе: если одновременно перейти на сбалансированное питание и начать больше двигаться.

Похудение с помощью соды: рецепт и противопоказания

Учёные доказали, что сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, восполняет недостаток кислорода в организме, восстанавливает обменные процессы и препятствует расходованию калия, который так необходим человеку. Насыщая кислородом организм, улучшается кровообращение, что благотворно сказывается на самочувствии человека.

Сода помогает от многих болезней, её можно пить при изжоге, полоскать горло, когда оно болит, смазывать укусы насекомых.

Кроме этого, можно избавиться от лишнего веса, так как сода препятствует всасыванию жиров. При употреблении пищевой соды вовнутрь , изменяется кислотность в желудке, а это снижает аппетит. Но прежде, чем начать похудение при помощи соды, надо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти соответствующее обследование организма. При неправильной дозировке может произойти повреждение слизистой оболочки пищеварительного тракта, внутри желудка и на пищеводе могут появиться мелкие язвы, которые будут кровоточить.

Но, если здоровье в порядке и правильно подобрать дозировку, то при употреблении соды можно добиться потрясающих результатов.

А рецепт таков: небольшое количество соды растворить в стакане тёплой воды. Количество соды надо начинать с маленьких доз – сначала взять 1/5 чайной ложки и постепенно увеличивая, дойти до 1/2 чайной ложки. Пьют такой раствор утром натощак за полчаса до еды. Обязательно наблюдайте за своим самочувствием, если чувствуете недомогание или дискомфорт, прекращайте пить соду и проконсультируйтесь с врачом.

Если пить пищевую соду, придерживаясь всех правил, то можно очень хорошо сбросить лишний вес. Только надо запастись терпением, так как вес будет уходить медленно, постепенно, но для организма это наоборот полезно. Кроме этого желательно побольше есть овощей и фруктов и заниматься физическими упражнениями.

У такого способа похудения существуют и противопоказания. Ни в коем случае нельзя беременным, кормящим матерям, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и диабета.
Можно так же свободно сочетать прием соды и зеленого кофе. Таким образом сода поможет вам активизировать некоторые процессы работы вашего организма, а БАД - вывести шлаки и удержать вес.

Как похудеть с помощью соды пищевой?

Для похудения очень полезно принимать ванны из соды и морской соли, но не менее эффективно худеть, принимая её вовнутрь.

Главное делать это грамотно. Сода восстанавливает обменные процессы, выравнивает кислотно-щелочной баланс, а так же восполняет недостаток кислорода в тканях и не даёт возможность расходовать необходимый для организма калий.

Употребляя правильно соду, в организме улучшаются биохимические и энергетические процессы в клетках. А благодаря насыщению кислородом, улучшается кровообращение и общее самочувствие человека.

Что касается похудения, есть вариант применения соды с лимоном.

Рецепт 1 (с лимоном)

Выжать сок лимона, растворить в стакане тёплой воды, выпить и сразу же прополоскать рот раствором соды (1ч.л. на стакан воды).

Кроме этого, можно похудеть, если пить только соду, без лимона. Но! Только в том случае, если вы не беременны, а так же не больны диабетом, так же принимать соду вовнутрь противопоказано людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и диабета, а также нельзя беременным.

Рецепт 2

Растворить небольшое количество соды (начинать надо с 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивая до 1/2) в стакане с тёплой водой и пить за полчаса до еды утром натощак.

Самое главное без фанатизма! Пить соду надо осторожно, наблюдая за своим организмом. Если возникает дискомфорт или недомогание, надо немедленно прекратить употребление соды вовнутрь, и обязательно проконсультироваться с врачом.

Но, лучше всего совмещать приём соды во внутрь с ваннами из соды и морской соли .

Рецепт 3 (ванна с содой и солью)

Понадобится 500 г морской соли и пачка соды, в которой 200 г. Всё это растворить в горячей ванной, температура воды которой должна быть желательно 39 градусов.
Принимать ванну надо 20 минут, добавляя горячую воду, чтобы она не остывала. Однако сильно горячую делать не надо. Таких процедур можно сделать 10-12, но через день, каждый день не надо, чтобы не навредить организму.
Следующие процедуры возобновить только через 2 месяца. После ванны надо тело хорошо растереть махровым полотенцем, и можно лечь в постель, укутавшись тёплым одеялом.
Такие процедуры лучше делать вечером перед сном, так как ванная расслабляет и успокаивает, улучшает сон.

Сода очень благотворно действует на состояние кожи , так как она становиться нежная, мягкая, шелковистая, плюс ко всему кожа подтягивается, исчезает вялость и дряблость.

Полезность таких ванн с содой заключается в том, что человек сбрасывает не только лишний вес, но и отрицательную энергию, которая накапливается в течение жизни. Кроме этого начинает активно работать и очищаться лимфатическая система.

Для очищения от воздействия радиации , морскую соль в ванную добавлять не надо, а ограничиться только содой. Очень полезно использование эфирных масел .

Для борьбы с целлюлитом лучше всего подходят такие масла :

• грейпфрут
• лимон
• апельсин
• гвоздика
• пихта
• сосна
• фенхель

Если нужны масла для омолаживания , то лучше всего взять:

• сандал
• герань
• лотос
• мимоза
• ладан

А ещё это здорово поможет от огрубелостей кожи на локтях и пятках . Но, должно быть всё в комплексе.
Чтобы обрести стройное тело, кроме ванн и употребления соды, должно быть сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

Ради того, что бы похудеть и выглядеть красиво, мы готовы пойти на многое, и принимать вовнутрь не только соду, но и серную кислоту, если кто-то умный скажет, что она помогает. Возможно, что кому то поможет и сода, но как быть с теми, кому особенности организма не позволяют использовать соду для похудения? Людям с гастритами, колитами, болезнями поджелудочной железы?

Конечно же, искать альтернативу! И она существует в виде зеленого кофе . Да и тем, у кого здоровье в порядке стоит его поберечь. Ну ведь вы должны же понимать, что сода - это достаточно активное химически вещество, и если промахнуться с дозировкой, то можно и не похудеть, и значительно себе навредить.

Если ваше желание сбросить вес настолько сильное, что вы готовы пить даже соду, то может быть стоит обратить внимание на безопасные для вашего здоровья способы?

О зеленом кофе пишут в последнее время много, и о свойствах хлорогеновой кислоты тоже. Два кофе, Минс и Зеленый Грин Кофе 800 являются на данный момент лидерами продаж, и включают в себя помимо экстракта зеленого кофе, массу дополнительных элементов, которые производятся из натуральных, безопасных компонентов.

Таким образом процесс похудения будет гораздо эффективнее и безопаснее. Сделайте правильный выбор, и подумайте, вместо того, что бы глотать соду, может быть лучше "убить двух зайцев". То есть и похудеть, и сохранить здоровье?